Et foredrag som senker terskelen – og løfter stemningen
01. Hva handler det om?
Vi i Lavterskel har brukt de siste årene på å snakke med folk om løping, helse, trening og livet. Ikke på en sånn «løp maraton på tre uker»-måte, men på en måte som faktisk treffer folk.
Vi tror på fysisk handlingsfrihet — at det å bevege seg litt gir deg mer energi i hverdagen, bedre helse og mer overskudd til alt det andre i livet.
Gjennom våre foredrag gjør vi det lett å forstå, lett å relatere til – og forhåpentligvis litt lettere å ta det første (eller neste) steget.
02. Og hvorfor velge oss?
🫶🏽 Motivasjon uten mas – vi snakker ikke om å bli best, men om å ha det bra.
🧠 Faglig forankret – Mellom oss har vi nærmere 50 års erfaring med å trene mennesker.
🤠 Humor og gode historier – vi tror folk husker følelsen, ikke det grafiske på skjermen.
👨🏻🏫 Praktiske tips – små grep som erfaringsmessig funker i en travel hverdag.
03. Temaene vi snakker om
Hvorfor fysisk aktivitet betyr noe – også når du ikke «trener». Hvordan senke terskelen og finne flyt i hverdagen, små grep som gir stor effekt og fellesskap og stafettkultur i bedriften.
04. Hvem passer foredraget for?
Alle bedrifter og organisasjoner som vil inspirere ansatte til å ta små steg for bedre helse.
Perfekt for dere som deltar i Energistafetten, har en aktiv bedriftsidrett, eller bare vil gjøre noe positivt for folka på huset.
Praktisk info
💰 Pris: 20.000 kr per foredrag.
⏱️ Varighet: ca. 50 minutter.
📽️ EDB: Prosjektør eller en stor skjerm er supert.
☕️ Bonus: Kaffe settes stor pris på.
Da er vi kun en hyggelig mail unna.
📨 Ta kontakt på john@lavterskel.run
Ønsker du at vi tar turen innom?
Vi har holdt foredrag hos:
Et par tilbakemeldinger
-
Podkasten Lavterskel's foredrag er kunnskap og motivasjon som blir formidlet på en folkelig og forståelig måte.
De har et generelt fokus på folkehelse og viktighetene av fysisk aktivitet, samtidig som de tilpasset foredrag til vårens store happening i bedriftsidretten, Energistafetten.
Vil du ha et lavterskel foredrag om fysisk aktivitet, som er motiverende, kunnskapsrikt, morsomt og forståelig for alle, kan Podkasten Lavterskel virkelig anbefales.
Eivind Grov Sande
Bouvet -
Tusen takk til Podkasten Lavterskel for et inspirerende og humoristisk foredrag hos AkerBP!
Med en herlig blanding av faglig innsikt og selvironisk humor, ga dere oss et lavterskel, men samtidig motiverende innblikk i trening og forberedelser til konkurranse.
Dere klarte å gjøre både terskelen lav og ambisjonene høye – og vi sitter igjen med både latter og lyst til å trene smartere!
Odd Inge Thorkildsen Hesjedal
Aker BP -
Vi i TotalEnergies BIL ønsker å rette en stor takk til John Hauge, Karl Anders Mæland og Sigurd Helgeland fra Podcasten "Lavterskel" for deres inspirerende og motiverende foredrag hos oss.
Deres kunnskap og erfaring innen løping og treningsplanlegging var svært verdifull for oss, spesielt med tanke på Energistafetten.
John, din omfattende erfaring som PT og løpetrener, kombinert med din evne til å motivere og støtte, samt ditt smilende og glade engasjement på lokale løp, er imponerende.
Karl Anders og Sigurd, deres løpeerfaring, entusiasme og herlige humor bidro til å gjøre foredraget både lærerikt og inspirerende.
Cecilie Husvæg
TotalEnergies