Podkasten Lavterskel
Vi står til tjeneste for lyttere, mosjonister og bedrifter
Praktisk informasjon til Lavterskel-løpet
Startnummer kan hentes ved tårnkaféen i Ullandhaugtårnet fra 17:00 til 19:00 på fredag 09.08. Hvis ikke du rekker dette, så deler vi ut startnummer samme sted fra kl 10:00 på løpsdagen 10.08.
Henting av startnummer
Vi oppfordrer naturligvis til å ta kollektiv transport, så langt det lar seg gjøre. Gå, løpe, sykle eller ta buss er naturligvis å foretrekke.
Men kjører du bil, så finnes flere ulike steder å parkere som er innenfor gåavstand til starten av løpet.
1. Sørmarka Arena (EasyPark-betaling)
2. Universitetet i Stavanger har flere parkeringsplasser på campus til fritt bruk på lørdag
3. Oljedirektoratet
4. Stranddalsveien
Parkering/transport
Fasiliteter
I Ullandhaugtårnet er det 4 toaletter, samt 2 toaletter i utedoen ved Sørmarkakrysset, som ligger i gåavstand fra parkeringen til Oljedirektoratet.
Oppbevaring av bagasje blir det på toppen ved tårnet, i telt. Til tross for at det alltid er frivillige på toppen ved tårnet, så er ikke teltet bemannet med vakt, så oppbevaring er på eget ansvar.
Premieutdeling
Vi deler ut premier for topp 3 av kvinne- og herreklassen kl 13:15. I etterkant av dette, skal vi dele ut nærmere 100 premier som på forhånd er trukket ut tilfeldig på startnummer.
Sikkerhet
Norsk Folkehjelp er leid inn og der for å hjelpe til om noen skulle trenge det. Ellers er løypen godt markert, det står løypevakter ved hvert kryss og det er to sykler i front som rydder løypen etter beste evne for folk.
Hvem er Lavterskel?
I to og et halvt år har vi samlet oss hver uke for å prate om løping, livsstil og livet. Med en blanding av middelmådig humor, gode historier og sterk faglig kunnskap, deler vi og våre gjester ufiltrert med våre lyttere.
Vi er fem gode venner som primært er opptatt av våre familier. Noen har unger, noen har katter og andre har hunder og hester. Samlet sett har vi mange unnskyldninger for å ikke ha en uforstyrret natt med søvn.
Podkasten er Stavanger-basert, så mye av praten og majoriteten av gjestene omhandler hva som skjer i våre liv her i Rogaland. Kunnskapen, erfaringen og historiene som deles, det kan heldigvis alle kjenne seg igjen i. Så om du bor i Bergen, Berlin eller Beijing skal en time hver uke være verdt tiden din.
Vi publiserer
Nye episoder hver eneste fredag morgen
1.000.000
avspillinger siden oppstart
Over 50.000
avspillinger per måned
Over 100
stk har gjestet podkasten
Sirkus i Sørmarka neste år
Vi gjentar suksessen fra i år og har startet påmeldingen til Lavterskel-løpet 2025 – Sirkus i Sørmarka.
Utenom det åpenbare sirkus-teamet (som blir galskap), lanserer vi også et barneløp for de mellom 2 år og 9 år. Medaljer og t-skjorte vil møte de minste i mål. Voksenløpet vil være fylt med kjekke, morsomme og mindre morsomme overraskelser. Men underholdning fra start til slutt kan vi garantere.
Påmeldingen er åpen, så hva venter du på?
.jpg)
Samarbeid signert med HOKA
Nytt av sommeren er et podkasten nå er sponset av HOKA, én av verdens største leverandører av løpesko.
«Hos HOKA er målet at flere skal komme seg i bevegelse», som går hånd i hånd med hva vi ønsker i Lavterskel.
«Vi er her for å styrke alle utøvere til å handle fryktløst og kreativt og drive fremover med et positivt formål og nok lidenskap for innovasjon til å tenke utenfor rammene. Vi står bak dristige og nye løsninger som overrasker til alle slags utøvere.
Vi ønsker større mangfold og gjør en innsats for bedre tilgang til løpeturer og turer til fots, fitness og friluftsliv. Vi mener at alle er utøvere. Og uansett hvordan du finner glede i bevegelse, er HOKA her for deg.»
Tror du vi er stolt over dette samarbeidet eller?
Terskeltrening med oss i Lavterskel
Vi legger opp til en aktiv hverdag du kan opprettholde livet ut, så her finner du ingen klassiske quick fixes. Gevinstene du høster fra bevegelse er ganske lik uansett hvilke form det skjer i.
Og vårt ønske er at det vi hjelper deg med, skal gjør at du:
🫶🏽 Setter mer pris på deg selv og hva du er kapabel til
👥 Setter mer pris på tiden med de du er glad i
🏕️ Skaper flere minner med dem du er glad i
🧠 Er en sterkere fysisk og psykisk versjon av deg selv
Og noen prinsipper terskeltrening følger:
🫀 Det du kan gjøre mye av, blir du god på.
💪🏽 En plan er enklere å gjennomføre enn en idé.
🗣️ Å gå for hardt ut av startblokkene er sjeldent lurt.