En solfylt desemberdag i 2021 rigget jeg opp podkast-utstyret i et overfylt kontor på SIS Sportssenter. Åsmund og Sigurd hadde takket pent ja til å spille inn én eneste episode om løping på podkasten til PT Gruppen, «PT Podden».
Du kan nok trygt si at det ga mersmak.
Og tanken i starten var at vi skulle kombinere vår bakgrunn som personlige trenere med vår lidenskap for løping. Med til sammen nærmere 60 års erfaring fra treningsbransjen, én til én oppfølging, forelesning og gruppetimer har vi lært mye om å hjelpe andre.
Til tross for at podkasten har endret seg underveis, ved at vi for eksempel har utvidet temaene vi dekker, føler vi at vi har holdt tett på roten i dette prosjektet. Det handler fortsatt om menneskene vi kan hjelpe, og de livene vi kan berøre
Hvordan startet dette?
Våre mål med podkasten
🕺🏼 Underholde dere som lytter på. Tilbakemeldinger om at folk smiler, ler og koser seg mens de har podkasten på øret gir oss den aller beste følelsen. Det er en stor seier for oss om vi kan gi noen et lite avbrekk i hverdagen.
👨🏻🏫 Lære vekk et triks eller to. Store deler av episodene skal handle om videreformidling av erfaring og vitenskap, men på en uformell og morsom måte. En vits eller to hjelper å lære bedre, selv om det ikke alltid er derfor vi inkluderer dem.
😁 Hjelpe flere å oppnå løpeglede. Majoriteten av oss løp ikke akkurat med et smil rundt munnen i gymtimene, så synet på løping hos mange voksne er nok noe ufortjent. Det å se noen smile etter en løpeøkt er det få ting som slår. Og vi ønsker at flere skal få oppleve det.
❤️ Skape åpenhet rundt fysiske og psykiske lidelser. Det er liten tvil om at mange av oss møter utfordringer i løpet av livet. Og disse kampene blir ikke enklere alene. Om vi kan bidra til normalisering av å møte motstand, er det tid vel brukt.