Prosjektet Lavterskel
Hvordan startet dette?
En solfylt desemberdag i 2021 rigget jeg opp podkast-utstyret i et overfylt kontor på SIS Sportssenter. Åsmund og Sigurd hadde takket pent ja til å spille inn én eneste episode om løping på podkasten til PT Gruppen, «PT Podden».
Du kan nok trygt si at det ga mersmak.
Og tanken i starten var at vi skulle kombinere vår bakgrunn som personlige trenere med vår lidenskap for løping. Med til sammen nærmere 60 års erfaring fra treningsbransjen, én til én oppfølging, forelesning og gruppetimer har vi lært
mye om å hjelpe andre.
Til tross for at podkasten har endret seg underveis, ved at vi for eksempel har utvidet temaene vi dekker, føler vi at vi har holdt tett på roten i dette prosjektet. Det handler fortsatt om menneskene vi kan hjelpe, og de livene vi kan berøre
Våre mål med podkasten er å
🕺🏼 Underholde dere som lytter på. Tilbakemeldinger om at folk smiler, ler og koser seg mens de har podkasten på øret gir oss den aller beste følelsen. Det er en stor seier for oss om vi kan gi noen et lite avbrekk i hverdagen.
👨🏻🏫 Lære vekk et triks eller to. Store deler av episodene skal handle om videreformidling av erfaring og vitenskap, men på en uformell og morsom måte. En vits eller to hjelper å lære bedre, selv om det ikke alltid er derfor vi inkluderer dem.
😁 Hjelpe flere å oppnå løpeglede. Majoriteten av oss løp ikke akkurat med et smil rundt munnen i gymtimene, så synet på løping hos mange voksne er nok noe ufortjent. Det å se noen smile etter en løpeøkt er det få ting som slår. Og vi ønsker at flere skal få oppleve det.
❤️ Skape åpenhet rundt fysiske og psykiske lidelser. Det er liten tvil om at mange av oss møter utfordringer i løpet av livet. Og disse kampene blir ikke enklere alene. Om vi kan bidra til normalisering av å møte motstand, er det tid vel brukt.
Noen tall for å oppsummere og skryte av podkasten
90+
vakre mennesker har gjestet podkasten vår siden oppstarten i mars 2021
115+
episoder er spilt inn, redigert
og postet uten at vi har gått
lei hverandre
750.000+
avspillinger har podkasten hatt på tvers av alle plattformer siden vi la ut første episode
Åsmund Tveitevoll
Han som har lært oss alt vi kan om løping, hvor å (ikke) spise i Tokyo og Svalandsgubben.
Sindre Jørgensen
Han som holder gatene trygge, Strava i sjakk og er grunnla lavukesvolumløperne.
Kalle Mæland Nilsen
Han som bokstavlig talt gir oss melk på bordet, husly i varmeståvo og et djiiiiises når vi sier noe dumt.
Og bak podkasten står vi fem
Våre venner hos Löplabbet Stavanger
Du skal ikke bruke lange tiden på våre sosiale medier før du skjønner at vi bruker mye tid i Klubbgata 2b i Stavanger.
Löplabbet er for mange kjent som Norges fremste leverandør av løpesko, men det er ikke derfor kunder som oss gjentatte ganger bruker pengene våre der.
Det er bare løpere som jobber hos Löplabbet. Kompetansen og tryggheten i faget, sammen med den praktiske erfaringen er grunnen til å kjøpe skoene sine hos dem.
Innkjøpet av et par sko er ofte starten på et langt liv med løping. Så for at du skal å ha best mulig forutsetninger for å få en morsom, skadefri og varig glede med løping, så er det dem du går til.
Bonus er at menneskene som jobber i Löplabbet-butikkene landet rundt er jordnære, entusiastiske og genuint hjelpsomme mennesker. Det gjør hele kjøpsopplevelsen så mye bedre å bli møtt av et smil og "hvordan kan jeg hjelpe deg".
Besøk Löplabbet sine nettsider for å se hvor din nærmeste butikk er.
Flere spørsmål?
Uansett vær og vind, så legger vi ut en rykende fersk episode hver eneste fredag morgen kl 05:00.
Vi er en pratsom gjeng, så episodene varer stort sett fra én til to timer.
Nei, vi gjør egentlig ikke det. Noen episoder er ikke løping et særlig stort tema engang. Vår lidenskap (som du leser overalt her) ligger i hverdagshelse, familie og fysisk handlingsfrihet.
Vi snakker også mye tull og tøys for å underholde oss selv, og forhåpentligvis deg som lytter.
Det kan du absolutt, slikt setter vi stor pris på. Bare kontakt oss på sosiale medier, så er det jeg (John) som svarer deg der.
Per dags dato gjør vi ikke det nei, men det er en drøm langt der framme å kunne gjøre noe slikt.
Det ville jeg absolutt sendt meg (John) en mail om, så kan vi ta en prat om det. Jeg er å nå på john@lavterskel.run.
Mot slutten av 2023 vil det nok komme noe merch ja 😎
Uten tvil, fyr løs. Kontakt oss på sosiale medier, så setter vi stor pris på at du forespør temaer eller kommer med spørsmål som vi kan prøve å besvare.
Ikke nøl med å send meg en mail på john@lavterskel.run hvis du har spørsmål som ikke er besvart her.
