Samtaler om løping, trening, hverdagsliv og folk — med plass til både fagkunnskap, rot, humor og den lave terskelen som gjør det mulig å være med.
I denne episode får du en faglig og ryddig diskusjon rundt treningseffekten ulike pulssoner har på din VO2 maks. Not. Sigurd, Sindre, Andreas og Karl Anders står personlig juridisk ansvarlig for alt som blir sagt i...
Hør episodenNye episoder hentes direkte fra Lavterskels RSS-feed.
Lavterskel finnes for å gjøre løping litt mindre høytidelig og mye lettere å kjenne seg igjen i. Vi snakker om mestring, folkehelse, fellesskap og trening som skal fungere i en vanlig hverdag.
Her møtes egne erfaringer, tilgjengelig fagkunnskap, lokale historier og vennskapet i gjengen — uten at alle svar trenger å være perfekte.
Lavterskel lages av en fast gjeng fra Rogaland.
Gjengen har erfaring fra løping, trening, formidling og arrangementer. Podkasten tas opp i en vinterhage på Ullandhaug, og det menneskelige får være viktigere enn det polerte.
Vi snakker gjerne med virksomheter og organisasjoner om samarbeid som gir lytterne noe reelt og passer med det Lavterskel faktisk gjør.
