Spørsmål og svar

Lavterskel er en podkast fra Stavanger- og Sandnes-regionen som kombinerer løping, hverdagshelse og lokale historier. Målet er å gjøre løping enkelt og tilgjengelig – uansett erfaring, form og ambisjoner.

Vi tar ikke utgangspunkt i prestasjon. Vi tar utgangspunkt i folk. Episodene handler like mye om livet rundt løpingen som selve treningen: motivasjon, hverdagsstruktur, psykisk helse, småbarnsliv, humor og fellesskap. Den lokale forankringen i Rogaland preger både gjester, tema og løpene vi følger tett gjennom året.

Vi arrangerer Lavterskel-løpet og koordinerer Rogaland Grand Prix – en løpsserie som samler mange av regionens mosjonsløp til en helhetlig opplevelse gjennom året.

Løpeskolen er vår egen “mini-utdanning” i løping: korte, konkrete episoder som hjelper folk å komme i gang, forstå treningen sin og holde seg skadefri over tid.

Ja. Vi holder foredrag og bidrar med kunnskap om hverdagshelse, kulturbygging, arbeidsmiljø og lavterskel aktivitet. Opplegget brukes av bedrifter som vil gjøre det lettere for ansatte å være aktive – uten press, uten skippertak.

For alle som liker løping eller vil komme i gang, og som setter pris på ærlige samtaler, humor, faglig tyngde og en trygg inngang til mosjonslivet. Mange av lytterne våre er nybegynnere eller hverdagsmosjonister, men vi har også faste lyttere som er svært erfarne løpere.

Podkasten ligger på Spotify, Apple Podcasts, YouTube og andre vanlige podkastplattformer.

Via nettsiden lavterskel.run, Instagram-kontoen @podkasten.lavterskel eller e-post gjennom kontaktskjemaet på siden.