Friskere ansatte.
Sterkere fellesskap.
Bedre arbeidshverdag.

Hverdagshelse som bygger kultur, kapasitet og arbeidsmiljø

De fleste bedrifter vet at fysisk aktivitet, fellesskap og god helse gjør ansatte mer robuste og arbeidshverdagen enklere. Utfordringen er å få det til å leve i praksis, ikke bare i kampanjer eller manualer.

Det er her vi kommer inn.

Vi jobber tett på ansatte, ildsjeler og ledere for å gjøre aktivitet, tilhørighet og mestring til en naturlig del av kulturen. Både for dem som allerede er aktive og for dem som aldri helt har funnet sin vei inn.

Lavterskel for bedrifter: en modell for helsefremmende arbeidsliv

Hverdagshelse handler ikke om treningsprogrammer og «bli med»-kampanjer. Det handler om kultur. Om små grep som gjør arbeidshverdagen lettere å stå i. Om fellesskap som holder. Om aktivitet som faktisk passer inn i livet folk lever.

Vi hjelper bedrifter i Rogaland med å bygge robuste medarbeidere og sterke team gjennom lavterskel tiltak som treffer hele organisasjonen.

Hvorfor dette fungerer

Lavere terskel → høyere deltakelse
Folk trenger ikke mer prestasjonspress. De trenger trygge, uformelle arenaer å starte på.

Tilstedeværelse → tillit
Vi jobber tett på ansatte og ledere. Det gjør det lettere å be om råd, prøve noe nytt og faktisk komme i gang.

Kulturbygging → færre utfordringer på sikt
Når ansatte får bedre søvn, mer bevegelse, sterkere fellesskap og bedre hverdagskapasitet, påvirker det alt: samarbeid, energi, stressmestring – og sykefravær.

Våre fire moduler

Modul 1: Aktiv sykmeldingskultur & livsfasetilpasninger

Sykemeldinger handler sjelden om én hendelse. De handler om hverdager som har vært tunge lenge.

Vi hjelper bedrifter med:

  • trygg, lavterskel tilrettelegging

  • deltakelse og kontakt med arbeidsplassen

  • bevegelse og sosial støtte når det er riktig

  • å bygge ned usikkerhet og skam

  • å gjøre veien tilbake kortere, tryggere og mer forutsigbar

Dette er ikke behandling. Det er kultur.

Modul 2: Bedriftsidrett, løpegrupper og lokale fellesskap

Bedriftsidrett og løpegrupper er kraftige verktøy for arbeidsmiljø og trivsel når terskelen er lav nok.

Vi hjelper bedrifter med å:

  • starte og holde i gang gå-, løpe- og sykkelgrupper

  • bruke ildsjeler som tilgjengelige og trygge ambassadører

  • senke terskelen for dem som aldri har deltatt før

  • samarbeide med lokale arrangører, for eksempel løp, ritt og turer

  • skape interne aktiviteter som faktisk treffer bredden

Dette bygger tilhørighet, energi og identitet.

Modul 3: Intern kommunikasjon & kulturbygging

Vi skaper innhold som gjør helse, tilhørighet og hverdagsmestring mindre skambelagt og lettere å snakke om.

Dette kan være:

  • korte podkastformater internt

  • historiefortelling fra ansatte

  • temaepisoder med fagpersoner

  • månedlige fokusområder, som søvn, stress, aktivitet og familieliv

  • små grep og mikrovaner som gjør hverdagen lettere

Effekten:
Når temaene allerede er «i rommet», blir lederdialoger lettere, konflikter fanges tidligere og ansatte føler seg tryggere.

Modul 4: Rådgivning, struktur og bindeledd-arbeid

Bedriftshelse fungerer best når noen holder trådene.

Vi kan være:

  • bindeledd mellom HR, BHT, verneombud og bedriftsidrett

  • støtte i utvikling av årshjul og aktivitetspakker

  • ressurs for videreføring av tiltak som fungerer

  • ekstra kapasitet for ledere og team som trenger det

  • ansvarlig for enkle pulsmålinger på energi, stress, tilhørighet og trygghet

Målet er at bedriften skal få en modell som fungerer på sikt.

Hva bedrifter får ut av dette

Kortsiktig:

  • mer aktivitet i bredden

  • flere ansatte inn i fellesskap

  • lavere terskel for å ta tak i utfordringer

  • tydeligere kommunikasjon om helse og hverdagsmestring

Langsiktig:

  • færre som glir ut i langvarig sykefravær

  • bedre trivsel og tilhørighet

  • mindre belastning på ledere og HR

  • sterkere arbeidsmiljø og lavere turnover

  • en kultur som varer, ikke kampanjer som dør ut

Passer dette for deres bedrift?

Vi samarbeider med bedrifter som ønsker noe mer enn en PT-time eller et motivasjonsforedrag.

Dette passer for organisasjoner som:

  • vil ta hverdagshelse på alvor

  • ønsker mer kapasitet i HR og lederlinjen

  • vil bygge fellesskap, ikke bare arrangementer

  • vil styrke kultur og bærekraft i arbeidsmiljøet

Ta kontakt

Vil dere vite mer? Vi tar gjerne et møte for å kartlegge hva dere trenger og hvordan vi kan bidra.

📩 john@lavterskel.run