Episode-guiden
Oppdatert 20.02.24
Spesialepisoder
1. Aktivitet i arbeidstiden
1. 70-tallet, Holmenkollstafetten og en erfaringsrik trio
1. Fra sorg til veldedighet - historien bak "Venneløpet"
1. Lavterskel fyller ett år
1. Solastranden Halvmaraton med KarbonKalle
1. Livepod og psykisk helse
1. 3-Sjøersspesial med Thomas Asgautsen
1. Dette har nok aldri blitt gjort før
Episoder med gjester
1. Lars lindrer depresjonen med løping
1. Tom Sanne om maraton-debut, løpemiljøet og Viking-karrieren
1. Stian Hebnes Gilje og Lars Zachariassen om laktatprofil, treningsglede, foreldrerollen & m.m
1. Stian Hebnes Gilje og Lars Zachariassen om laktatprofil, treningsglede, foreldrerollen & m.m
1. Vektnedgang, triatlon og gjennomtenkt tilnærming til trening
1. På et hotellrom med Sebastian Conrad Håkansson
1. Race Director i New Zealand, ThorXtri og morgentrening
1. Narve Gilje Nordås & Oda Andersen Lundeby
2. Oda Andersen Lundeby om eventyråret 2023
1. Oda Andersen Lundeby
3. Narve Gilje Nordås & Oda Andersen Lundeby
1. Erlend Aano med et brennende engasjement for fysisk fostring, idrett og inkludering
1. En god drøs med Alexander Kristoff
1. Etappene i EnergiStafetten og en halvtime med Tom Erik Halvorsen
2. En god drøs med Tom Erik Halvorsen
3. Når trening blir tvang
1. Kvikk lunsj, kaffé og Simen Holvik
1. Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til
1. Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir
1. Karmøy Maraton, triatlon-opplevelser og Kalle i våtdrakt med Ann-Kristin og Geir
1. Vi ble kjent med Ingrid Kristiansen og tok en prat om trening under graviditet
1. Rune Bjerga
2. Rune Bjerga om løping, Lampefeber og Sluseløpet med Narve Gilje Nordås
1. Signy Karoline Kolstø vil bli verdens beste OCR-utøver
1. Tonje Wathne om hverdagens puslespill og verdien av nære relasjoner
1. Hanna Kirkeli forteller historien om joggebølgen
1. Overlege Tom Ole Dalsrud i en episode du må lytte til
1. Jim Amdal om Dale Fjelløpere, Sandens Ultra Trail og personlige utfordringer
1. Hvordan trene siste uker før maraton, Oslo-trippelen og kroppsvekt med Richard Kverneland
2. Først yte, så nyte med Richard Kverneland
1. Den Gule Banken-løpet med Lene Nevland og Marie Kloster
2. Lene Nevland om halvmaraton i Køben,
Nokas-ranet og Löplabbet 5000m Challange
1. Øystein Wergeland om løpeskader, forebygging og alternativ trening
1. Randabergfjellet Opp, store PB Milå-nyheter og Lavterskel-tiltaket med Grødem Runners
1. Randabergfjellet Opp, store PB Milå-nyheter og Lavterskel-tiltaket med Grødem Runners
2. Grødem Runners og gleden bak en løpeklubb
1. Aktivitet i arbeidstiden
2. Lokale løp og løpegrupper på jobb
1. Hvordan Therese Skeie startet med løping i 30-årene
1. Årets Bergen City Maraton-vinner Helena Hope
1. 70-tallet, Holmenkollstafetten og en erfaringsrik trio
1. 70-tallet, Holmenkollstafetten og en erfaringsrik trio
1. 70-tallet, Holmenkollstafetten og en erfaringsrik trio
2. Nasjonalskatten Einar Søndeland
1. Therese Nordbø og Wings for Life
1. Vi ble kjent med Alex Skålevik i hagen til Sindre Jørgensen
1. Carl-Otto Karlengen om RunAgain og hvordan framtiden for løpere kan se ut
1. Bli bedre kjent med Trond Kenneth Kindervåg
1. Fra sorg til veldedighet - historien bak "Venneløpet"
1. Fra sorg til veldedighet - historien bak "Venneløpet"
1. Fra sorg til veldedighet - historien bak "Venneløpet"
1. Christina Toogood & Vienna Dahle
1. Christina Toogood & Vienna Dahle
1. Mestringsfølelse, kroppspress og spiseforstyrrelser med Nils Martin og Magnus
1. Mestringsfølelse, kroppspress og spiseforstyrrelser med Nils Martin og Magnus
1. Rasmus Pedersen om sprint, VM-deltakelse og et livsviktig budskap
1. Tore Blue Leikvoll om god kontinuitet og kjekke løpsopplevelser
1. Erlend Engelsgjerd om gode løpsopplevelser
1. Trond Vidar Berge om Dale Fjelløpere, folkehelse og Hekkans-Ultra
1. EnergiStafetten 2023 med Erik Egedahl
2. Den Gule Banken-løpet med Lene Nevland og Marie Kloster
1. Marie Kloster fra IL Skjalg
1. Ole Alexander Mæland om Nike+, New York Marathon og Rune Bjerga
1. Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord
1. Solastranden Halvmaraton med "KarbonKalle"
1. Christopher Wiggen
2. Trening om morgenen og Christopher Wiggen
1. Trude og Espen om eventyr og opplevelser med TH Run Travels
1. Trude og Espen om eventyr og opplevelser med TH Run Travels
1. Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen
2. Gladtrimmen International med Britt-Hege og John Nicolaysen
1. Gladtrimmen International med Britt-Hege og John Nicolaysen
1. Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen
1. 3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen
1. Kristin Vabø
1. Fartsholdere i verdensklasse og arrangørene bak 3-Sjøersløpet
1. Fartsholdere i verdensklasse og arrangørene bak 3-Sjøersløpet
1. Bonden fra Ullandhaug
1. Løpeprat med Sindre Jørgensen
Episoder om fysisk og psykisk helse
1. Debatten om 4x4-intervallen
1. Når trening blir tvang
1. Professor Stein Ørn i en episode du må lytte til
1. Vi ble kjent med Alex Skålevik i hagen til Sindre Jørgensen
1. Mestringsfølelse, kroppspress og spiseforstyrrelser med Nils Martin og Magnus
1. Rasmus Pedersen om sprint, VM-deltakelse og et livsviktig budskap
1. Livepod og psykisk helse
1. Gladtrimmen International med Britt-Hege og John Nicolaysen
1. Eline Øidvin og Britt-Hege Nicolaysen
1. Post covid (igjen) og nye løpesko
1. Løping etter covid-19
Episoder om styrketrening
1. Øystein Wergeland om løpeskader, forebygging og alternativ trening
1. Styrketrening for løpere
1. Fordelene med å være skadet
Episoder om løpetrening
1. Hvordan trene siste uker før maraton, Oslo-trippelen og kroppsvekt med Richard Kverneland
1. Christina Toogood & Vienna Dahle
1. Fordelene med å være skadet
1. Solastranden Halvmaraton med KarbonKalle
1. Trekløveren er samlet igjen
1. Løpeprat med Sindre Jørgensen og mål for 2023
1. Maraton og VM-prat med Sindre Jørgensen
1. Ukene mot Stavanger Marathon og riktig fart på intervallene
1. Q&A med Sindre Jørgensen - vi svarer på spørsmål fra lyttere
1. Lokale løp og løpegrupper på jobb
1. Løpeprat med Sindre Jørgensen
Episoder uten gjester
1. Bonden i Chamonix, 5000m på banen og løpestamvegen
1. Styrketrening for løpere
1. Store maraton-mål og 17.mai oppsummering
1. Ranet av en 16-åring, Miller Lite på styrten og Nord Korea
1. Er du påmeldt Energistafetten?
1. Lavterskel fyller ett år
1. Vaniljesaus intravenøst og reality-deltakelse
1. Fordelen med å være skadet
1. Trekløveren er samlet igjen
1. Frankfurt Maraton og friheten til kunst
1. Åsmund er tilbake fra Bali
1. Løpeprat med Sindre Jørgensen og mål for 2023
1. Sigurd løp Mosvannsløpet mot Filip Ingebrigtsen
1. Dette har nok aldri blitt gjort før
1. Maraton og VM-prat med Sindre Jørgensen
1. Ukene mot Stavanger Marathon og riktig fart på intervaller
1. Post covid (igjen) og nye løpesko
1. Q&A med Sindre Jørgensen - vi svarer på spørsmål fra lyttere
1. Løping for helsen, oppsummering fra Lavterskel Ultra og pappavitser
1. Backyard Ultra 28.05
1. Vi starter med blanke ark etter sykdom og løpefri
1. Løping etter covid-19
.jpg)
