top of page
Oppfølgingen
En varig treningshverdag er mitt mål for deg, og så kan alt fra å komme seg på din aller første joggetur helt til å fullføre Norges tøffeste ultraløp være ditt mål, men at du mestrer og trives med dette er hva jeg sikter mot.
For det man mestrer og trives med har en vond tendens til å bli værende i hverdagen din, så det ligger til grunn i alle valg vi tar sammen gjennom oppfølgingen.
Treningshverdagen
Via kalenderen din i programmet TrainingPeaks har du alle øktene og aktivitetene dine liggende, lett tilgjengelig fra både app på telefonen og via nettleseren på pcen.
Øktene er godt detaljert, med fyldige beskrivelser, slik at du slipper å lure på hva eller hvordan jeg foreslår at du gjennomfører den.
TrainingPeaks er gratis å bruke, brukervennlig og har et godt analyseverktøy om du ønsker mer innsikt i treningen din.
Jeg har nå hjulpet mine kunder å stille til start, fullføre og skape nye minner i over
1500 løpsdeltagelser
Kommunikasjonen
Første møte skjer via Google Meet, der vi får en god times prat om hva du ønsker, hvordan hverdagen din ser ut og mine tanker rundt veien videre. Stemmer alt overens og begge parter er happy, så setter vi i gang.
Videre så er all kommunikasjon gjennom meldingstjenesten WhatApp, hvor jeg er tilgjengelig gjennom ukedagene.
1250,- i mnd
Ingen binding- eller oppsigelsestid.
Om du er interessert, så er jeg kun en mail unna.
Og hvem er jeg egentlig?
Gjennom de siste 13 årene jobbet én til én med folk i alle aldre, og har uke inn og ute ut vært oppslukt i målet om å være en positiv og ressurssterk bidragsyter for folkehelsen.
Fokuset har alltid og vil alltid være på å skape gode vaner som varer, alltid jakte på gode mestringsfølelsen, og ikke minst sammen med kundene mine skape en treningshverdag for dem som gjør at livet bare funker skikkelig godt.
Jobben som personlig trener har til en hver tid gitt betydelig mer enn det har krevd av meg, og å nå gjøre det i kombinasjon med alt vi gjør i podkasten Lavterskel føles nesten litt ufortjent ut. Helt til jeg kommer på hvor endeløst mange timer og mengder med kjærlighet jeg har lagt i denne jobben de siste 13 årene.
bottom of page